ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಮಂಡಿ ನೋವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

*ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಮಂಡಿ ನೋವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.*


ದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು(ಮಂಡಿ) ನೋವು ಎಂಬುದು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೇ ಗೊತ್ತು. ಎಷ್ಟೇ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೊರತು ಉಪಶಮನ ಹೊರತು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಷ್ಕಾರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 40-45 ವಯಸ್ಸು ಆದಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲೂ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಕೀಲುಗಳ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಯದ ಪರಿಷ್ಕಾರವಿದೆ.ಅದೇ ಮೇಕೆಯ ಹಾಲು… ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ…

*ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:*
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಎಳ್ಳುಪುಡಿ, ಸಣ್ಣ ಬೆಲ್ಲದ ಚೂರು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

*ಉಪಯೋಗಗಳು:*

ಹೀಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಮೇಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಕರಗಿದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪುನರ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.